獨(dú)處，可以緩解煩惱和壓力

有時(shí)候，我們會(huì)給自己安排滿滿的行程，盡管感到疲憊也依然勉強(qiáng)自己，擔(dān)心如果不那么做就可能會(huì)失去什么。人繃得太緊，就容易煩躁；得失纏繞于心，會(huì)讓我們感到焦慮。

有人會(huì)認(rèn)為獨(dú)處是隔絕世界、封閉自我，這恰恰是把獨(dú)處看小了。真正的獨(dú)處，是一種輕松的狀態(tài)，一種淡然的心境，在一呼一吸、一張一弛中，與生命對(duì)話，與世界對(duì)話。

獨(dú)處，是一個(gè)人最好的增值期

獨(dú)處，其實(shí)是換個(gè)方式輸出。安靜地與自己相處，是我們暫時(shí)告別浮躁，潛下心來踏實(shí)做事的前提。獨(dú)處的時(shí)光，會(huì)成為你人生中最好的增值期。

許多人的學(xué)習(xí)能力，在踏出校門那一刻起就開始減弱。殊不知，持續(xù)學(xué)習(xí)是我們一生所需的能力。獨(dú)處時(shí)，就去學(xué)習(xí)吧，這樣對(duì)于別人來說可能百無(wú)聊賴的時(shí)光，對(duì)你而言就是不斷充實(shí)自我的增值機(jī)遇。

時(shí)間會(huì)悄悄犒賞的，從來都是終身學(xué)習(xí)者。所謂的好運(yùn)，不過是越努力越幸運(yùn)。

獨(dú)處，是一種人生智慧

獨(dú)處，是一種人生智慧。人只有學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音，才能活得更有深度。那些真正讓自己得到提升的時(shí)刻，很多都來自于一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光。

不要著急讓生活一下就給予你所有的回應(yīng)，留一點(diǎn)耐心，美好總會(huì)在你不經(jīng)意時(shí)降臨。既能融入熱鬧也能享受獨(dú)處的你，一定可以把日子過得豐盈，把生命活出本色，遇見更美好的自己。